ฤดูร้อนอยู่ที่นี่ ร้อน อยากออกไปอาบแดด เล่นน้ำ แต่ก็ต้องเตรียมตัวไว้ก่อน เตรียมผม แต่งหน้า ร่างกายให้พร้อม ต้องการที่จะเป็นราชินีแห่งฤดูร้อน? สวยที่สุดบนชายหาด? ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับความงามง่ายๆ 8 ข้อที่จะช่วยให้คุณดูสง่างามและเป็นธรรมชาติในช่วงวันหยุด
1) เตรียมร่างกายอย่างไร?
ร่างกายของคุณต้องทนทุกข์ทรมานจากทุกสิ่งที่ต้องเผชิญในปีนี้ ทั้งความเครียด มลพิษ ความยุ่งเหยิงในฤดูหนาวนี้ หากต้องการลดน้ำหนักสักสองสามปอนด์และชำระล้างภายในของคุณ ให้เริ่มต้นด้วยการทำดีท็อกซ์เล็กน้อย ทานอาหารเบาๆ คุณสามารถดื่มเครื่องดื่มดีท็อกซ์สูตรพิเศษของเราหรือลองสูตรของเราเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับฤดูร้อน ใช้ประโยชน์จากผลไม้ต้านอนุมูลอิสระดีๆ ที่หาซื้อได้ตามท้องตลาด คุณจะสดใส!
2) ฉันจะทำให้ผิวของฉันกระจ่างใสได้อย่างไร?
ฤดูหนาวนั้นรุนแรง ฤดูใบไม้ผลิด้วย: ฝน, หนาว ผิวสวยของคุณต้องทนทุกข์ทรมานจากสภาพอากาศที่เลวร้าย วิธีคืนผิวที่เปล่งปลั่ง? ทำสครับ! คุณสามารถทำเองได้ด้วยบทความพิเศษของเรา นอกจากนี้เรายังเสนอบทความนี้เพื่อยกระดับผิวของคุณด้วยสครับอาร์แกนออยล์นี้ นอกจากนี้ยังเป็นการเตรียมผิวให้พร้อมสำหรับการอาบแดดโดยกระตุ้นร่างกายของคุณ
3) บำรุงร่างกายด้วยการเล่นกีฬาสักหน่อย!
การจะลดน้ำหนักส่วนเกินและสูดอากาศที่เต็มไปด้วยมลพิษให้เต็มปอด ไม่มีอะไรที่เหมือนกับการเล่นกีฬา แต่กีฬากลางแจ้ง! อย่าปิดกั้นตัวเอง! ใช้ประโยชน์จากความสดชื่นยามเช้าและแสงแดดที่สวยงามเพื่อกลับมาผอมและผิวสีแทน กีฬากระตุ้นร่างกายและอารมณ์! คุณจะไม่อารมณ์เสียอีกต่อไปด้วยการออกกำลังกายเพียงเล็กน้อยทุกเช้า และในฤดูร้อนมีโอกาสมากมาย: ว่ายน้ำ ขี่จักรยาน เดิน มีอะไรให้ทำมากมายและเหลือเวลาอีกไม่มาก! เริ่มต้นอย่างรวดเร็ว!
4) เตรียมผมให้พร้อมรับแสงแดด
ผมของคุณไม่คุ้นเคยกับท้องฟ้าสีฟ้าอันงดงามนี้อีกต่อไป ต้องบอกว่าด้วยสภาพอากาศสีเทาที่เรามีตลอดทั้งปี แสงแดดที่สวยงามนี้จะเป็นศัตรูที่น่ากลัวต่อผมสวยของคุณ! ดังนั้น ไปข้างหน้าและรับประทานอาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็กและวิตามินบี เช่น ซีเรียลหรือปลา ทรายและเกลือทะเลยังทำลายเส้นผม ทำมาสก์เองหรือทำแชมพูโฮมเมด 100% ด้วยตัวเองเพื่อให้ผมแข็งแรงกว่าที่เคย!
