รังแคมันหรือรังแคแห้ง หมายถึง หนังศีรษะที่หลุดลอกผิดปกติ และตรงกันข้ามกับชื่อของมัน เกล็ดเหล่านี้สามารถส่งผลกระทบต่อเส้นผมทุกประเภท น่าเสียดายที่เราตระหนักได้อย่างรวดเร็วว่าการใช้แชมพูขจัดรังแคธรรมดาๆ ไม่ใช่ทุกอย่างเพื่อขจัดรังแคและรูปลักษณ์ที่ไม่น่าดู นี่เป็นเรื่องปกติ เพราะอย่างน้อยนิสัยประจำวันของเราก็มีความสำคัญพอๆ กับกิจวัตรประจำวันของเส้นผม ดังนั้น เพื่อค้นหาหนังศีรษะที่มีสุขภาพดี ให้ค้นพบข้อผิดพลาดเพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งที่ส่งเสริมการปรากฏตัวของรังแค
อย่าลังเลที่จะปรึกษาแพทย์ผิวหนังในกรณีที่มีรังแคขั้นรุนแรงเพื่อรับคำแนะนำถึงผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมจริงๆ สิ่งนี้อาจมีความสำคัญต่อการรักษาโรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะหรือผิวหนังอักเสบจากไขมันในผิวหนังได้อย่างมีประสิทธิภาพ เป็นต้น
ความผิดพลาด #1: คุณสระผมบ่อยเกินไป
แชมพูบ่อยเกินไปมีแนวโน้มที่จะส่งเสริมความมันส่วนเกินและทำให้ผมมัน และยังส่งเสริมการเกิดรังแคอีกด้วย! แท้จริงแล้วการสระผมทุกวันหรือบ่อยเกินไปจะทำให้หนังศีรษะขาดชั้นปกป้องความมัน สิ่งนี้จะโจมตีหนังศีรษะและทำให้อ่อนแอลงเมื่อต้องเผชิญกับการรุกรานในแต่ละวัน (มลภาวะ ลม ฯลฯ) หากไม่มีฟิล์มไขมันป้องกันนี้ จะมีความเสี่ยงที่ผิวหนังจะแย่ลง (และผมร่วงด้วย). ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะเว้นระยะแชมพูของคุณทุกๆ สองหรือสามวัน เมื่อสระผม อย่าลืมเคารพเวลาในการสัมผัสกับผลิตภัณฑ์เพื่อให้สูตรทรีทเมนต์ออกฤทธิ์และปลอบประโลมเส้นผมได้ดีขึ้น
ความผิดพลาดข้อที่ 2: คุณไม่ดูแลวิถีชีวิตของคุณ
น็อทร์ ไลฟ์สไตล์มีผลโดยตรงต่อสุขภาพหนังศีรษะของเรา. นิสัยแย่ๆ เล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวันของเราจึงเป็นข้อผิดพลาดมากมายที่สามารถกระตุ้นให้เกิดรังแคได้ ตัวอย่างเช่น ก อาหารที่มีน้ำตาลสูงหรืออาหารที่มีไขมันมากเกินไป จะมีแนวโน้มที่จะทำให้ปรากฏการณ์นี้แย่ลงไปอีก นอกจากนี้ คาร์โบไฮเดรตยังเอื้อต่อการพัฒนาของเชื้อราที่สามารถทำให้เกิดรังแค (มันเลี้ยงพวกมัน) สำหรับส่วนที่เหลือ, the ยาสูบเป็นอันตรายต่อผิวหนัง แต่ต่อเส้นผมด้วยไวต่อสารเคมี 400 ชนิดในควันบุหรี่ สำหรับแอลกอฮอล์นั้นมีผลทำให้ผิวหนังชั้นนอกแห้ง ซึ่งอาจทำให้ผิวหนังลอกเป็นขุยได้ นี่เป็นเหตุผลว่าทำไมยังส่งเสริมการเกิดริ้วรอยก่อนวัยอีกด้วย!
ความผิดพลาดข้อที่ 3: คุณใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมที่มีสารเคมีเป็นทวีคูณ
สเปรย์ฉีดผม มูส แว็กซ์ เจล โลชั่นป้องกันผมร่วง… ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดนี้มีประโยชน์อย่างแน่นอนสำหรับการจัดแต่งทรงผม แต่ก็ยังเต็มไปด้วยแอลกอฮอล์และสารเคมีรุนแรง (ซัลเฟต ฯลฯ) ที่สามารถระคายเคืองและทำให้ผิวแห้งได้ เมื่อสัมผัสกับหนังศีรษะ ความเสี่ยงนี้จะทำให้หนังศีรษะอ่อนแอลงและทำให้หนังศีรษะสกปรกมากขึ้น ดังนั้นความสำคัญของใช้ผลิตภัณฑ์ประเภทนี้ในปริมาณที่พอเหมาะ. เลือกผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผมที่อ่อนโยนและเป็นธรรมชาติที่สุด และหากคุณใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผม ควรแปรงผมอย่างระมัดระวังหลังจากนั้นเพื่อขจัดสิ่งตกค้างให้ได้มากที่สุดในตอนเย็น
ข้อผิดพลาด # 4: คุณดูแลเฉพาะความยาวของคุณเท่านั้น
ความพยายามทั้งหมดของเรามักจะมุ่งเน้นไปที่ความยาวหรือปลายของเรา โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเรามีผมแห้งและเปราะบาง เราบอกตัวเองว่าดูแลปลายผมเพื่อหลีกเลี่ยงผมแตกปลายและผมจะเติบโตได้ดี อย่างไรก็ตาม เพื่อสุขภาพผมที่ยาวเร็ว ทุกอย่างเกิดขึ้นที่หนังศีรษะ! นอกจากนี้ ให้เลือกการดูแลหนังศีรษะของคุณเช่นเดียวกับการดูแลตามความยาว สิ่งนี้จะช่วยป้องกันคุณจากการระคายเคืองและอาการคันที่บางครั้งมาพร้อมกับรังแค สำหรับรังแคมันให้พิจารณา ทำความสะอาดหนังศีรษะของคุณด้วยทรีตเมนต์ที่มีส่วนผสมของกรดซาลิไซลิกและดินเหนียวสีขาว. ในกรณีที่เป็นรังแคแบบแห้ง ให้เลือก แชมพูต้านเชื้อรา เช่น สังกะสี. สุดท้าย ใช้ครีมนวดผมตามความยาวเท่านั้น เพื่อไม่ให้โคนผมมันเยิ้มโดยไม่จำเป็น
