สาเหตุของผมร่วงมีหลายประการ: พันธุกรรม การเปลี่ยนแปลงตามฤดูกาล ฮอร์โมนแปรปรวน (การตั้งครรภ์) ความเครียด อายุ การขาดธาตุเหล็ก… บางครั้งยาที่เราใช้และโดยเฉพาะอย่างยิ่งยาต้านคอเลสเตอรอลและยาต้านอาการซึมเศร้าก็มีส่วนรับผิดชอบ อย่างไรก็ตาม สิ่งที่แน่นอนคือเราต้องการหยุดผมร่วงและผมบางนั้นน่ากลัว! โชคดีที่เคล็ดลับจากธรรมชาติมากมายคือการดูแลป้องกันผมร่วงที่ยอดเยี่ยม คุณยายแสดงรายการวิธีรักษาตามธรรมชาติเหล่านี้เพื่อให้คุณมีผมสวย แข็งแรงขึ้น และมีน้ำหนักมากขึ้น
ในกรณีที่ผมร่วงอย่างรุนแรง หรือแม้แต่ผมร่วงเป็นหย่อม ควรปรึกษาแพทย์ (หรือแพทย์ผิวหนัง) มีเพียงเขาเท่านั้นที่สามารถช่วยคุณระบุสาเหตุที่แท้จริงของอาการผมร่วงนี้และหาวิธีการรักษาที่เหมาะสม
1) เคล็ดลับป้องกันผมร่วง
ก่อนอื่น ให้ความสำคัญกับการนอนหลับพักผ่อนและออกกำลังกายเป็นครั้งคราว ส่งผลกับ, ไลฟ์สไตล์ก็มีบทบาทสำคัญเช่นกัน ผมร่วง! ดูแลเส้นผมของคุณอย่างอ่อนโยน นวดหนังศีรษะ ทันทีที่คุณดูแลเส้นผมหรือคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้ สิ่งนี้จะกระตุ้นการไหลเวียนของเส้นเลือดฝอย นอกจากนี้ หลีกเลี่ยงการแปรงขนขณะเปียกหรือ โจมตีพวกเขา ด้วยความร้อน ยืดผม หรือย้อม
สำหรับอุปกรณ์และการดูแลรักษา เลือกใช้แปรงที่ทำจากเส้นใยธรรมชาติและห้ามรัดยางยืดที่แน่นเกินไป นอกจากนี้ยังไม่แนะนำให้ทำทรงผมแบบเคลือบพิเศษ สุดท้ายสำหรับแชมพูให้เลือกสูตรที่เหมาะสมที่ไม่มีซัลเฟต เป็นการดีที่เราแนะนำให้คุณใช้ ผงอายุรเวทในแชมพูป้องกันผมร่วง. ตัวอย่างเช่นมีการกล่าวกันว่ามะกะรักษาอาการผมร่วง สำหรับแอมลานั้น มันชะลอการหลุดร่วงของเส้นผมและส่งเสริมการเจริญเติบโตของมวลเส้นผม
2) Nettle เป็นหนึ่งในเคล็ดลับธรรมชาติที่ดีที่สุดสำหรับผมร่วง
ตำแยมีประสิทธิภาพมากใน การกระตุ้นหนังศีรษะ. ใบของมันมีวิตามินบี ธาตุและแร่ธาตุต่างๆ เช่น แมกนีเซียมหรือเหล็ก กล่าวโดยย่อ มันคือทั้งหมดที่หนังศีรษะของคุณต้องการ แสดงการเจริญเติบโตที่ดี. ในการทำเช่นนี้ให้ต้มน้ำหนึ่งลิตรแล้วเติมใบตำแย 4 ช้อนโต๊ะ จากนั้นทิ้งไว้สิบนาทีและใช้ส่วนผสมที่ได้มานวดหนังศีรษะสัปดาห์ละสองครั้ง นอกจากนี้โปรดทราบว่ามีใบตำแยแบบแคปซูลในร้านขายยาด้วย
3) เคล็ดลับธรรมชาติจากพืชหอมป้องกันผมร่วง
ต้องการทำโลชั่นที่กระตุ้นและทำให้ผมแข็งแรงหรือไม่? ดังนั้นมันมาจาก โรสแมรี่ คุณต้องการเพราะพืชชนิดนี้มี คุณสมบัติกระตุ้นการงอกของเส้นผม และเก็บไว้ในสถานที่! ในการทำเช่นนี้ บดโรสแมรี่สด 20 กรัมในน้ำส้มสายชูไซเดอร์ 1 ลิตรเป็นเวลา 2 สัปดาห์ หลังจากนั้นกรองทุกอย่างแล้วเทใส่ขวด ดังนั้นคุณจะต้องถูหนังศีรษะเป็นเวลาสิบนาทีก่อนที่จะใช้แชมพูตามปกติ โรสแมรี่มากขึ้น? แทนที่ด้วย โหระพาซึ่งเป็นตัวกระตุ้นผม ! มิฉะนั้นให้ใส่ใบ 150 กรัมของ โหระพาสด ในน้ำ 1 ลิตร หลังจากผ่านไป 20 นาที บีบและบีบครีมบำรุงรากผมที่เสริมความแข็งแรงนี้
4) น้ำมันหอมระเหยสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม
น้ำมันหอมระเหยหลายชนิดสามารถหยุดปรากฏการณ์นี้และกระตุ้นการงอกของเส้นผม มักใช้ได้ผลกับปัญหาผมร่วงเพราะทำให้แกนผมแข็งแรงขึ้น ที่นี่มีตัวอย่างเช่นกระดังงา ส้มโอ หรือน้ำมันหอมระเหย Bay St Thomas. เพื่อชะลอการหลุดร่วงของเส้นผม คุณยังสามารถนวด 5 หยดน้ำมันหอมระเหย Atlas ซีดาร์ บนหนังศีรษะของคุณก่อนสระผม (ควรทำเกิน 3 สัปดาห์) อย่างไรก็ตาม วิธีที่ดีที่สุดในการใช้น้ำมันเหล่านี้คือการเจือจาง 2 หยดในแชมพูเพียงหยดเดียว จากนั้นทิ้งไว้ 2 ถึง 3 นาทีก่อนล้างออก มิฉะนั้นให้ทำมาสก์ก่อนสระผม 1 ชั่วโมง ในการทำเช่นนี้ให้นับน้ำมันหอมระเหย 5 หยดและน้ำมันพืช 20 ของน้ำมันอาร์แกนหรือน้ำมันละหุ่ง (ฉัน’น้ำมันละหุ่งจะทำให้เส้นผมแข็งแรงขึ้น และเร่งการเจริญเติบโต) จากนั้นนวดนาน ๆ ก่อนปล่อยให้นั่ง
5) น้ำมันมัสตาร์ด หนึ่งในเคล็ดลับธรรมชาติป้องกันผมร่วงที่รู้จักกันน้อยที่สุด
การใช้มัสตาร์ดที่เป็นไปได้ยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด อย่างไรก็ตามน้ำมันมัสตาร์ดช่วยได้ เคลือบเส้นผมและส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม โดยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตด้วยฤทธิ์ร้อน นอกจากนี้น้ำมันนี้ เสริมสร้างเส้นใยผม และลดรังแค ในที่สุดผมก็จะเงางาม เรียบลื่น และแข็งแรงขึ้น น้ำมันนี้ยังช่วยลดผมหงอกก่อนวัย สำหรับ จำกัดการหลุดร่วงของเส้นผมเราแนะนำให้คุณใช้เป็นมาสก์ที่ชุ่มชื่นโดยใช้ร่วมกับน้ำมันอื่นๆ ตัวอย่างเช่น นับน้ำมันละหุ่ง 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนชา และน้ำมันมัสตาร์ด 2 ช้อนชา ทิ้งไว้ 15 นาที มิเช่นนั้น ให้เจือจางน้ำมันหอมระเหย 5 หยดที่กล่าวถึงก่อนหน้านี้ในน้ำมันมัสตาร์ด 10 มล. และน้ำมันพืช 30 มล. ที่คุณเลือก สำหรับฟูลเลอร์มาส์ก.
6) กินเพื่อจำกัดผมร่วง
เราได้ลิสต์อาหารที่เป็นประโยชน์ในกรณีผมร่วงไว้แล้ว สาเหตุหนึ่งของผมร่วงอาจเกิดจากความเครียด ดังนั้นเพื่อจัดการกับมันก็แนะนำให้ทำเช่นกัน ใส่แมกนีเซียมในสปอตไลท์ เนื่องจากองค์ประกอบการติดตามนี้ทำหน้าที่ในการรักษาสมดุลของประสาท สิ่งที่คุณต้องทำคือให้อาหารตัวเองด้วยอาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม เช่น ช็อกโกแลต (นักชิมจะต้องชอบใจ!) ธัญพืชไม่ขัดสีหรือถั่ว จากนั้นคุณสามารถเสริมด้วยผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร อุดมด้วยกลุ่มวิตามินบี ยีสต์เบียร์ ตัวอย่างเช่น มักจะกำหนด ในกรณีที่ผมร่วง วันละ 3 ครั้ง ใส่บริวเวอร์ยีสต์ 2 กรัมในอาหารของคุณ คุณสามารถหาได้ในรูปของผง เกล็ด เม็ดหรือแคปซูล
