คุณสามารถตอบสนองต่อองค์ประกอบต่างๆ ได้หลากหลาย อาการแพ้เหล่านี้ก่อให้เกิดอาการต่างๆ ไม่แพ้กัน เช่น เยื่อบุตาอักเสบ ผื่นคัน คอระคายเคือง หรือแม้แต่น้ำมูกไหล เพื่อหยุดอาการอันไม่พึงประสงค์เหล่านี้และลืมอาการแพ้ของคุณไปได้เลย นี่คือวิธีการรักษาบางอย่างของคุณยายที่ใช้ได้ผลดี ถ้าโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้รู้จักคุณดี คุณจะต้องหลงรักมัน!
1) ตุนส่วนผสมที่เหมาะสม
สารก่อภูมิแพ้ ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงอย่างมาก. นี่คือเหตุผลที่คุณต้องดูแลอาหารและเน้นสารอาหารที่เหมาะสม ในที่นี้ เรากำลังนึกถึงผลไม้รสเปรี้ยวและส่วนผสมทั้งหมดที่มีวิตามินซีโดยเฉพาะ ซึ่งอย่างหลังคือ antihistamine ธรรมชาติที่ดีเยี่ยมเพราะมันขัดขวางการหลั่งฮีสตามีนจากเซลล์เม็ดเลือดขาว ถ้าไม่มีมันก็คงน่าเสียดาย! นอกจากนี้ยังให้พลังงานแก่ร่างกายของคุณตามเวลา นอกจากนี้ยังบริโภค โอเมก้า 3 ที่ช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับปฏิกิริยาการอักเสบในร่างกาย. ในทางกลับกัน หลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ดที่กระตุ้นอาการคล้ายภูมิแพ้และอาจก่อให้เกิดการสะสมได้ นอกจากนี้แอลกอฮอล์และโดยเฉพาะไวน์ขาวและแดง ส่งเสริมความแออัด จาม และน้ำมูกไหล.
2) ชาสมุนไพรที่ดีที่สุดเพื่อบรรเทาคุณ
ชาสมุนไพรบางชนิดมีประโยชน์ในกรณีที่แพ้ สิ่งที่ดีที่สุดคือตำแย ซึ่งมีฤทธิ์ต้านฮิสตามีนตามธรรมชาติช่วยต่อสู้กับอาการต่างๆ ได้ (น้ำมูกไหล จาม และน้ำตาไหล) อย่างไรก็ตาม, สะระแหน่และเลมอนบาล์มก็มีประโยชน์เช่นกัน เนื่องจากผลกระทบต่อทางเดินหายใจที่แออัด ดีที่สุดที่จะใช้ทั้งสามอย่างผสมกันเพื่อการดำเนินการเต็มรูปแบบ! ในการทำเช่นนี้ เราใส่สดหรือแห้งลงในน้ำเดือดเป็นเวลา 10 นาที และปฏิบัติต่อตัวเอง 2-3 ถ้วยต่อวัน และเพื่อเพิ่มพลังของชาสมุนไพรนี้ คุณสามารถเพิ่มไม่กี่ชิ้น ขิง (antihistamine และต้านการอักเสบที่มีชื่อเสียง). มิฉะนั้นก็มีการแช่ใบแบล็คเคอแรนท์ด้วย! แท้จริงแล้วฟลาโวนอยด์ที่เข้มข้นให้ประสิทธิภาพของคอร์ติโคสเตียรอยด์
3) บ้วนปากเพื่อบรรเทาคอของคุณ
ระหว่างอาการไอกับอาการระคายเคือง คุณรับไม่ไหวแน่นอน โชคดีที่คุณสามารถชัก น้ำยาบ้วนปากต้านการอักเสบและน้ำยาฆ่าเชื้อ… ด้วยเกลือสมุทรง่ายๆ! ในการทำเช่นนี้เพียงเติมเกลือลงในน้ำอุ่นหนึ่งแก้วแล้วกลั้วคอเป็นเวลานาน นอกจากนี้ คุณยังสามารถล้างจมูกด้วยสารละลายที่เปื้อนได้ หากสิ่งนี้เกี่ยวข้องกับคุณในกรณีของคุณ
4) กระจายน้ำมันหอมระเหย
หากคุณเป็นโรคภูมิแพ้ละอองเรณู สามารถกระจายกลิ่นหอมได้ นำความโล่งใจอย่างแท้จริง. คุณสามารถใช้เครื่องกระจายกลิ่นหรือหยดสามหยดลงบนกระดาษทิชชู่ แน่นอนว่าน้ำมันหอมระเหยบางชนิดไม่ได้ผลที่นี่ ชอบ tarragon (ซึ่งคุณสามารถเคี้ยวใบไม่กี่ใบเพื่อป้องกันอาการแพ้) หรือโหระพา (สามารถบริโภคหลังเป็นยาได้ แต่ยังคงป้องกันโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้) น้ำมันหอมระเหยพื้นฐานอื่น ๆ ยังยอดเยี่ยมในการทำให้กลิ่นสงบลงเพื่อกระจายหรือหายใจ: น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ น้ำมันหอมระเหยมะนาว และน้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินต์!
5) โรลออนบรรเทาอาการตาบวม น้ำตาไหล หรือคันเนื่องจากภูมิแพ้
อาการเคืองตาเป็นเรื่องปกติมาก ในกรณีของโรคภูมิแพ้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีความไวต่อละอองเกสรดอกไม้ โชคดีที่คุณสามารถบรรเทาได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วยเพียงเล็กน้อย สูตรเข้มข้นที่เหมาะกับผิวบอบบางบริเวณนี้. ในการทำเช่นนี้ เทน้ำมันรำข้าว 5.85 มล. เจลว่านหางจระเข้ 4.5 มล. สารสกัดบัตเตอร์คัพ 4.5 มล. และผงคาเฟอีน 0.15 มล. ลงในขวดโดยตรง จากนั้นเราผสมอย่างระมัดระวังและวางไว้ในตู้เย็นเพื่อให้ได้เอฟเฟกต์เย็นที่น่าพึงพอใจและสงบเงียบ ดังนั้นดวงตาของคุณจะลืมอาการคันและอาการระคายเคืองอื่น ๆ ได้อย่างรวดเร็ว! ปิดท้ายด้วยดอกคาโมไมล์ รากชะเอมเทศ หรือลูกประคบแช่ทิ้งไว้บนดวงตาที่แดงก่ำ
6) ตัวเลือกมากมายสำหรับโรคเรื้อนกวางที่เกี่ยวกับภูมิแพ้
หากคุณมีอาการคัน ลอก หรือผดผื่นจากการสัมผัสสารก่อภูมิแพ้ คุณสามารถปลอบประโลมผิวด้วย วิธีแก้ปัญหาง่ายๆ หลายอย่าง. ก่อนอื่น มีว่านหางจระเข้ ส่วนผสมของน้ำมันอาร์แกน/เชียบัตเตอร์ การแช่คาโมไมล์หรือน้ำมันเสจหรือน้ำมันอัลมอนด์ เป็นต้น ซึ่งคุณจะเติมน้ำมันหอมระเหยจากเสจลงไปสักสองสามหยด ที่นี่คุณสามารถ ใช้วันละสองครั้งเพื่อการบรรเทาที่มีประสิทธิภาพ. อย่างไรก็ตาม หากคุณไม่กลัวที่จะเตรียมการ คุณสามารถลองใช้ส่วนผสมอื่นๆ ได้:
- ตัวอย่างเช่น คุณสามารถวางทิ้งไว้ 30 นาที ในการทำเช่นนี้เราจะใช้ ดินเหนียวสีขาวหรือสีเขียวน้ำและน้ำมัน (มะกอกหรืออัลมอนด์)
- นอกจากนี้ยังมี น้ำและเบกกิ้งโซดา ทิ้งไว้ 20 นาที
- นอกจากนี้คุณสามารถใช้ส่วนผสมบาง ๆ ตาม ข้าวโอ๊ตและกะทิ. นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มส่วนผสมนี้ลงในอ่างอาบน้ำเพื่อปลอบประโลมผิว
- ในที่สุดคุณสามารถปอกเปลือก กระเทียมสามกลีบใส่ในน้ำ 500 มล. แช่ลูกประคบในส่วนผสมนี้ทิ้งไว้ข้ามคืน
