โรคหวัด: 8 วิธีรักษาแบบธรรมชาติที่ต้องรู้เพื่อติดอาวุธให้ดีในฤดูหนาวนี้

มีหลายชื่อ: โรคจมูกอักเสบจากไวรัส, โพรงจมูกอักเสบ, โพรงหลังจมูกอักเสบ แต่เมื่อคุณไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ โดยทั่วไปจะเรียกว่า “โรคหวัด” (หรือแม้แต่ชื่อที่สุภาพน้อยกว่า) ตรงกันข้ามกับที่เรามักได้ยิน การปกปิดและดูแลไม่ให้เป็นหวัดนั้นไม่เพียงพอที่จะไม่จับมัน เพราะแท้จริงแล้วมันคือไวรัส… และโปรดติดต่อด้วย! เคล็ดลับตามธรรมชาติของคุณยายในการกำจัดน้ำมูกไหลและอาการไม่สะดวกอื่นๆ อย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องใช้ยาปฏิชีวนะคืออะไร เราบอกคุณทุกอย่างที่นี่ด้วยวิธีการรักษาตามธรรมชาติสำหรับโรคไข้หวัด! นอกจากนี้ อย่างที่เราเพิ่งทราบกันว่ายาแก้หวัด ไม่หวังดีกับเรา…อาจจะเจอสิ่งที่ดีกว่าก็ได้!

โปรดทราบ: การเยียวยาตามธรรมชาติสำหรับอาการหวัด ได้แก่ การใช้น้ำมันหอมระเหย โปรดใช้ความระมัดระวังเนื่องจากมักไม่เหมาะสำหรับเด็กและสตรีมีครรภ์และสตรีให้นมบุตร

1) น้ำเกลือสำหรับอาการคัดจมูก

เครดิต: Pixabay/Onefox

ทำความสะอาดโพรงจมูกและหลังจมูกด้วยน้ำเกลืออุณหภูมิห้อง คุณสามารถทำเองด้วยน้ำอุ่นและเกลือเล็กน้อยหรือซื้อน้ำเกลือโดยตรง การล้างทำได้โดยเอียงศีรษะ โดยควรใช้หลอดสวนแบบพิเศษสำหรับจมูก ของเหลวไหลเข้าจากรูจมูกข้างหนึ่งและไหลออกมาอีกข้างหนึ่ง นอกจากจะช่วยลดอาการน้ำมูกไหลแล้ว การล้างนี้ยังช่วยบรรเทาเยื่อเมือกที่ระคายเคืองของคุณไปพร้อมกัน!

2) น้ำมันหอมระเหยจากยูคาลิปตัสกระทบกับอาการคัดจมูก

เครดิต: อดัม / Flickr

ใช้งานได้หลากหลาย ในกรณีของโรคหวัด มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อโรค ลดอาการคัดจมูก และขับเสมหะที่เป็นประโยชน์ในทางเดินหายใจ คุณสามารถหยดผ้าเช็ดหน้าเพียงไม่กี่หยดเพื่อหายใจได้ตลอดทั้งวันหรือใช้สูดดม หากต้องการ คุณสามารถนวดหน้าอกด้วยการเจือจางในน้ำมันหรืออาบน้ำหลังจากเจือจางในน้ำผึ้งหรือเกลือหยาบ

3) น้ำมันหอมระเหยทีทรีสำหรับอาการเจ็บคอ

เครดิต: Stephanie (strph) / Wikimedia Commons

หยดน้ำมันหอมระเหยต้านไวรัสและแบคทีเรีย 2 หยดร่วมกับน้ำผึ้งเล็กน้อย (น้ำยาฆ่าเชื้อตามธรรมชาติที่ช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองคอ) คุณจะได้รับการรักษาที่สมบูรณ์แบบ! อมทุกอย่างไว้ในปากสักพักแล้วค่อยกลืน ทำซ้ำสองถึงสามครั้งในระหว่างวัน

4) ยาต้มอายุรเวท

เครดิต: Pixabay/TerriC

เตรียมยาต้มเผ็ดโดยใช้ขิง อบเชย กระวาน และกานพลู เมื่อการเตรียมของคุณพร้อม ให้เติมน้ำผึ้งเล็กน้อยแล้วดื่ม มันยอดเยี่ยมสำหรับโรคหวัดและโดยเฉพาะอย่างยิ่งจากอาการแรกที่รู้สึก ระบบภูมิคุ้มกันและการป้องกันตามธรรมชาติของคุณจะขอบคุณสำหรับมัน

5) ไม้เลื้อยแก้ไอ

เครดิต: Pixabay/TerriC

มีฤทธิ์ต้านไวรัส ต้านฮีสตามีน ต้านการอักเสบ ต้านไขข้ออักเสบ และขับปัสสาวะ ดังนั้นจึงแนะนำให้ดื่มเป็นยาตลอดทั้งวัน (ประมาณ 4 หรือ 5 ถ้วย) ในการทำเช่นนี้ให้เติมน้ำร้อนลงในถ้วยแล้วใส่ทั้งหมด 10 นาทีก่อนดื่ม!

6) ไม้เลื้อยพื้นป้องกันหวัดและหลอดลมอักเสบ

เครดิต: iStock

เนื่องจากคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อ รักษา และต้านการอักเสบ ไม้เลื้อยยังมีฤทธิ์บำรุงกำลังหากใช้ในน้ำเชื่อม โดยผสม 50 กรัมกับน้ำผึ้ง 125 มล. และน้ำ 125 มล.

7) ชาโหระพากับอาการไอและน้ำมูกไหล

เครดิต: Strecosa / Pixabay

การแช่นี้เป็นน้ำยาฆ่าเชื้อ ต้านไวรัส ขับเสมหะ ต้านการกระสับกระส่ายและลดอาการคัดจมูกสำหรับทางเดินหายใจ คุณสามารถใส่สองช้อนชาลงในน้ำร้อนจัดไม่เกิน 5 นาทีเพื่อหลีกเลี่ยงความขมในส่วนผสม จากนั้นคุณสามารถทำให้ทุกอย่างหวานด้วยน้ำผึ้งและเติมน้ำมะนาวครึ่งลูกเพื่อผสมให้สมบูรณ์ ห้ามเกิน 4 ถ้วยต่อวัน

8) น้ำมันกลุ้มไอ

เครดิต: Wikimedia Commons/Aurélie Troccon และ Manon Mauguin

ประกอบด้วยน้ำมันพืชและน้ำบอระเพ็ดและสามารถนำมาใช้ในการนวดที่หน้าอกเพื่อลดการไหลเวียนของทางเดินหายใจ ล้างหลอดลม และหยุดไอ!

แหล่งที่มา

บทความที่เกี่ยวข้อง:

เคล็ดลับสามประการในการป้องกันตัวเองจากหวัดตลอดฤดูหนาว

การสูดดมเพื่อต่อสู้กับหวัดและไซนัสอักเสบ

ก้อนละลายในห้องอาบน้ำเพื่อต่อสู้กับไข้หวัดหรืออาการหวัด

5 เคล็ดลับสำหรับการดูแลฟันที่ถูกกว่า

7 เคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับฤดูหนาว