ถ้าเวลาที่บางคนดื่มแอลกอฮอล์มากถูกจำกัดให้อยู่ในเทศกาลวันหยุด อะไรๆ คงจะง่ายขึ้น อย่างไรก็ตาม บางครั้งก็มีโอกาสพิเศษที่เราดื่มมากกว่าปกติ และผลพวงจากปาร์ตี้เมามายมักจะจบลงด้วยอาการเมาค้าง เสียดท้อง ท้องอืด และปวดศีรษะอย่างรุนแรง เพื่อให้ขนของสัตว์ร้ายกลับคืนมาอย่างรวดเร็วหลังจากการดื่มมากเกินไปซึ่งคุณดื่มมากเกินไป ให้ทำตามเคล็ดลับที่ใช้ได้จริงและวิธีรักษาตามธรรมชาติจากคุณย่า ความรู้สึกไม่สบายทางเดินอาหารที่เจ็บปวดและผลข้างเคียงอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับแอลกอฮอล์ในเลือดจะถูกลืมอย่างรวดเร็ว!
1) กินและดื่มสิ่งที่คุณต้องการ
อาหารมีบทบาทสำคัญในการฟื้นฟูร่างกายหลังจากดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะไม่พูดถึงการรักษาหลังจากดื่มมากเกินไป! นี่คืออาหารที่ควรหันไปหลังจากดัด:
– การให้น้ำเป็นกุญแจสำคัญในการขจัดสารพิษและรักษาระบบย่อยอาหารของคุณ! คุณต้องดื่มน้ำมากๆน้ำมะพร้าว ชาสมุนไพรดอกคาโมมายล์หรือโรสแมรี่ น้ำเปปเปอร์มินต์หรือชาเขียวดีท็อกซ์ ซุปรสเค็มยังเป็นทางเลือกที่ดีในการให้ความชุ่มชื้นแก่ร่างกายโดยไม่ขัดขวางการย่อยอาหาร (เฝอ มิโซะ น้ำซุป…)
– ผักใบเขียว เช่น บรอกโคลี กะหล่ำปลี และโดยเฉพาะผักโขม
-THE อาหารที่มีเรสเวอราทรอลสูง เช่น บลูเบอร์รี่ อาซาอิเบอร์รี่ ทับทิม แบล็กเบอร์รี่ ชา ผลไม้สีแดง องุ่น… และอาหารที่อุดมด้วยวิตามินบีและอี
– ไข่และไก่ (เหนือสิ่งอื่นใดสำหรับโปรตีน) แต่ยังรวมถึงมะเขือเทศและข้าวโอ๊ตปรุงสุกด้วย
-เดอะ ปลาทูน่า (ซึ่งให้เอนไซม์เพื่อบรรเทาอาการเมาค้าง)
– โคล่าหรือน้ำหวานสักแก้วรวมทั้งผลไม้รสหวานสำหรับ ควบคุมน้ำตาลให้ต่ำ หลังจากร่างกายทำลายเอธานอล จึงทำให้อ่อนเพลีย หงุดหงิดง่าย และวิงเวียนศีรษะ
ในทางกลับกัน ให้รับประทานอาหารที่มีไขมันสูงเพื่อป้องกันการบริโภคแอลกอฮอล์ (เพื่อชะลอการดูดซึมแอลกอฮอล์ของร่างกายอย่างรวดเร็วเกินไป) หลังการบริโภค Macdo จะทำให้คุณระคายเคืองมากขึ้นเท่านั้น หลีกเลี่ยงน้ำผลไม้ที่เป็นกรด (ส้ม ส้มโอ ฯลฯ)
2) น้ำผึ้ง
กินน้ำผึ้งสองช้อนโต๊ะหรือรับแรงบันดาลใจจากชาวโปแลนด์ที่ผสมน้ำผักดองกับน้ำผึ้งเพื่อรักษาอาการเมาค้าง
ก่อน (ตามความคาดหมาย) หรือหลังปาร์ตี้ คุณสามารถต้มมะนาว 3 ลูกที่หั่นเป็นชิ้นพร้อมผิวในน้ำครึ่งลิตร โดยเติมน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ
3) สารสกัดจากลูกแพร์เต็มไปด้วยหนาม
ช่วยต่อสู้กับอาการคลื่นไส้ เบื่ออาหาร และปากแห้งซีดหลังจากดื่มแอลกอฮอล์มากในตอนเย็น
4) กล้วย
ลดกล้วยเป็นเนื้อและเพิ่มน้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะและนมหนึ่งแก้ว ผสมผสมและดื่ม
5) มันฝรั่ง
ล้างมันฝรั่ง 4 หรือ 5 หัวอย่างระมัดระวัง ต้มหรือนึ่งให้สุกแล้วกินทั้งเปลือก วิธีการรักษาของคุณยายนี้จะช่วยบรรเทาคุณได้อย่างรวดเร็ว!
