ธรรมชาติเสนอทางเลือกมากมายในการดูแลสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของเรา ในบรรดาสมบัติทางธรรมชาติเหล่านี้ น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลมีความโดดเด่นในฐานะวิธีการรักษาที่หลากหลายและทรงพลัง ซึ่งใช้มานานหลายศตวรรษในวัฒนธรรมต่างๆ ทั่วโลก ได้มาจากการหมักแอปเปิ้ล น้ำส้มสายชูนี้มีสารอาหารและสารออกฤทธิ์มากมายที่ให้คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ในการบำบัด ไม่ว่าคุณจะต้องการปรับปรุงการย่อยอาหาร ต่อสู้กับเชื้อรา หรือแม้แต่บรรเทาอาการปวดข้อ ของเหลวสีอำพันที่มีประโยชน์มากมายนี้อาจเป็นวิธีแก้ปัญหาตามธรรมชาติที่คุณกำลังมองหา สนใจในคุณสมบัติการรักษา? ค้นพบวิธีง่ายๆ ในการใช้ยาทางเลือกที่ต้องมีในชีวิตประจำวันเพื่อรักษาและป้องกันโรคทั่วไปต่างๆ โดยไม่มีผลข้างเคียงที่มักเกี่ยวข้องกับการรักษาด้วยยา
การศึกษาทางวิทยาศาสตร์ได้เน้นย้ำถึงคุณสมบัติการรักษามากมาย ตั้งแต่ผลต่อการย่อยอาหารไปจนถึงประโยชน์ต่อผิวหนังและเส้นผม แต่คุณยังต้องรู้วิธีใช้เพื่อบรรเทาและรักษาอาการต่างๆ!
น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์มีประโยชน์อย่างไร?
มีประโยชน์อย่างมากต่อการติดเชื้อทุกชนิดด้วยผลกระทบของมัน น้ำยาฆ่าเชื้อ ต้านแบคทีเรีย และต้านเชื้อราน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ยังเป็น ยาชูกำลังที่ดีเยี่ยม ต้านความเมื่อยล้าและเป็นตัวช่วยที่มีคุณค่าในการปรับปรุงการย่อยอาหาร ลดความอยากอาหาร และควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ตรงกันข้ามกับสิ่งที่เป็นกรดของมันอาจแนะนำ มันก็เช่นกัน การทำให้เป็นด่างและการคืนแร่ธาตุ. ในที่สุดคุณก็สามารถกลับเข้าไปได้เพื่อบรรเทาความเจ็บปวด ทำให้เส้นผมของคุณสวยงาม ลดอาการคัน (เช่น ในกรณีที่ยุงกัด) แต่ยังสามารถรักษาสิวผดและความไม่สมบูรณ์ของผิวหนังได้อีกด้วย
วิธีการเลือกน้ำส้มสายชูไซเดอร์สำหรับการรักษาของคุณ?
หากคุณไม่ได้วางแผนที่จะทำน้ำส้มสายชูไซเดอร์แบบโฮมเมด (เตรียมได้ง่ายด้วยแกนและเปลือกแอปเปิ้ล) คุณจะต้องใส่ใจเป็นพิเศษกับผลิตภัณฑ์ที่เลือกในร้าน แท้จริงแล้ว น้ำส้มสายชูทั้งหมดมีค่าไม่เท่ากัน ดังนั้นจึงไม่มีประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณเหมือนกัน ดังนั้นหลีกเลี่ยงขวดราคาถูกที่บรรจุขวดพลาสติกและเลือกก vinaigrette คือ (เพื่อจำกัดสารกำจัดศัตรูพืชและซัลไฟต์). เพื่อให้ได้รับประโยชน์จากคุณงามความดีทั้งหมดของมารดาของน้ำส้มสายชู ให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีชีวิตเช่นกัน ไม่หมัก ซึ่งคุณจะได้พบกับเอ็นไซม์และแบคทีเรียที่ดีทั้งหมดที่ทำให้ “ยาวิเศษ” นี้มีความพิเศษ
เพื่อปรับปรุงรสชาติของน้ำส้มสายชูไซเดอร์ธรรมชาติที่จะกินเข้าไป คุณยังสามารถเตรียมน้ำผึ้งที่มีคุณภาพซึ่งคุณสามารถเพิ่มช้อนลงในส่วนผสมได้! เป็นน้ำแร่ ไม่อัดลม ยังคาดหวังสำหรับการเจือจางที่ดี
การรักษาแบบธรรมชาติที่ต้องรู้จากน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลมีอะไรบ้าง?
1) ตัวช่วยส่งเสริมการย่อยอาหาร
เจือจางน้ำส้มสายชูนี้หนึ่งช้อนโต๊ะในน้ำแก้วใหญ่ แล้วดื่มจนหมดหลอดเพื่อปกป้องเคลือบฟันของคุณ สำหรับการบริโภค มีความเป็นไปได้สองทาง: คุณสามารถดื่มน้ำน้ำส้มสายชูนี้ในขณะท้องว่างก่อนอาหารเช้าหรือครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร ซึ่งจะอนุญาตให้ กระตุ้นระบบย่อยอาหารของคุณอย่างอ่อนโยน.
2) น้ำยาทาเล็บหรือเชื้อราที่เท้า
นับน้ำส้มสายชู 1 ตวงต่อเบกกิ้งโซดา 3 ส่วนแล้วปั้นเป็นก้อนเพื่อใช้ทาเล็บวันละ 2 ครั้งเป็นเวลา 20 นาที สำหรับเท้าของนักกีฬา ให้แช่เท้าของคุณวันละสองครั้งในอ่างด้วยน้ำส้มสายชูขาวหรือไซเดอร์ 1 แก้วเป็นเวลา 15 นาที ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณ เช็ดเท้าให้แห้งหลังการรักษา และทำซ้ำจนกว่าเชื้อราจะหายไป
3) สองวิธีที่ดีในการรักษาอาการสะอึกอย่างต่อเนื่อง
เคี้ยวน้ำตาลที่แช่ในน้ำส้มสายชูก่อนหน้านี้หรือดื่มน้ำอุ่น 3 จิบพร้อมน้ำส้มสายชูโดยไม่ต้องหายใจ
4) เพื่อบรรเทาอาการเจ็บคอ
การกลั้วคอเป็นวิธีที่ดีในการบรรเทาอาการเจ็บคอ. ในการทำเช่นนี้ ให้ผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1/4 ส่วนกับน้ำอุ่น 3/4 ส่วน แล้วกลั้วคอด้วยส่วนผสมนี้ 2-3 ครั้งต่อวัน อย่าลืมบ้วนปากด้วยน้ำสะอาดหลังจากเสร็จสิ้น
5) เทคนิคไม่ให้เหงื่อออกมากเกินไป
เพื่อควบคุมการขับเหงื่อของคุณ ไม่ใช่แค่เซจหรือเบกกิ้งโซดาเท่านั้น! เช่นเดียวกับบรรพบุรุษของเรา คุณสามารถแปรงรักแร้ของคุณด้วยของเหลวนี้เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่น่าเชื่อถือ
6) เคล็ดลับที่ผิดปกติกับความเครียด
เมื่อเผชิญกับความวิตกกังวล เรามักนึกถึงชาสมุนไพรหรือน้ำมันหอมระเหย อย่างไรก็ตาม มันเป็นไปได้ที่จะให้รางวัลตัวเอง… เพียงเล็กน้อย อาบน้ำน้ำส้มสายชูเพื่อให้รู้สึกสงบขึ้น. นับน้ำส้มสายชูสองแก้วต่อน้ำหนึ่งอ่าง
7) ยาแก้ปวดฟัน
เท บรรเทาอาการปวดฟันของคุณนำน้ำส้มสายชูหนึ่งแก้วและกานพลูไปต้มในกระทะ จากนั้นปล่อยให้เย็นแล้วบ้วนปากให้ทั่ว ทำซ้ำตลอดทั้งวันหากจำเป็น วิธีนี้จะทำให้คุณรอสักครู่ในขณะที่รอการนัดหมายฉุกเฉินกับทันตแพทย์ตามปกติของคุณ
8) เพื่อเอาชนะอาการท้องผูกและท้องอืด
นับน้ำส้มสายชูไซเดอร์ 3 ช้อนชาในน้ำแร่ 250 มล. เพื่อดื่มวันละครั้งเพื่อต่อสู้กับอาการท้องผูก ลดเหลือหนึ่งช้อนตักต่อน้ำหนึ่งแก้วก่อนมื้ออาหารเพื่อต่อสู้กับอาการท้องอืดและท้องอืด
9) เคล็ดลับเล็กน้อยกับความเมื่อยล้า
เติมน้ำมันให้เต็มถัง ธาตุเพคตินและแร่ธาตุ (แมกนีเซียม ฯลฯ) ขอบคุณน้ำส้มสายชูไซเดอร์! ในกรณีที่หย่อนเล็กน้อย ให้ผสมน้ำส้มสายชูไซเดอร์ 1 ช้อนชาและน้ำผึ้งอะคาเซีย 1 ช้อนชาในน้ำ 1 แก้ว (ควรเป็นแร่ธาตุ) และดื่มเครื่องดื่มนี้ก่อนมื้ออาหาร เหมาะสำหรับช่วงเวลาที่ยากลำบาก!
10) วิธีรักษาโรคปากนกกระจอกและกลิ่นปาก
น้ำยาบ้วนปากน้ำส้มสายชูที่ดี (2 หรือ 3 ช้อนชาในน้ำหนึ่งแก้ว) เป็นวิธีที่ดีในการทำความสะอาด ขจัดแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของกลิ่นปาก. นอกจากนี้ยังสามารถช่วยในการ ส่งเสริมการรักษาแผลในปากที่เจ็บปวด. อย่าลังเลที่จะบ้วนปากวันละสองครั้งด้วยน้ำผสมน้ำส้มสายชู จากนั้นบ้วนปากด้วยน้ำสะอาดให้ทั่วเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้สารเคลือบฟันเสียหาย
11) ยาลดน้ำตาลในเลือด
ในคนที่เป็นโรคเบาหวาน อาหารนี้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือดและอินซูลิน งานวิจัยชิ้นหนึ่งประเมินว่าการบริโภคก่อนมื้ออาหารที่มีน้ำตาลกลูโคสสูงสามารถ ปรับปรุงความไวของอินซูลินได้ถึง 34%. กรดอะซิติกทำให้การย่อยคาร์โบไฮเดรตช้าลงและเพิ่มการดูดซึมกลูโคส เพียงดื่มน้ำหนึ่งแก้วผสมกับน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์หนึ่งช้อนโต๊ะก็จะรู้สึกถึงผลดี! ไม่เกินหนึ่งเดือน ทำการรักษานี้เพื่อช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด
12) กำจัดความเจ็บปวด
อาบน้ำประมาณ 20 นาทีในอ่างน้ำโดยเติมน้ำส้มสายชู 200 มล. ออกจาก อย่าล้างผิวของคุณ เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากการผ่อนคลาย
13) อาหารเสริมที่ดีต่อโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
ในกรณีของการติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพโดยเร็วเพื่อหลีกเลี่ยง ภาวะแทรกซ้อน. นอกจากการรักษา (หรือระหว่างรอการสั่งยาให้คุณ) ไม่มีอะไรขัดขวางคุณจากการดื่มน้ำหนึ่งแก้วที่เติมน้ำส้มสายชูหนึ่งช้อนโต๊ะต่อวันเพื่อทำให้ปัสสาวะเป็นกรด ซึ่งจะทำให้ ลดการเจริญเติบโตของเชื้อโรค. นอกจากนี้ยังสามารถใช้ในการป้องกัน
14) บรรเทาโรคข้ออักเสบ
อาการปวดข้อไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะอยู่ด้วย อย่างไรก็ตาม เพื่อบรรเทาตัวเอง คุณสามารถพิจารณารักษาหนึ่งเดือน โดยผสมน้ำส้มสายชู 1 ช้อนชากับน้ำผึ้งอะคาเซีย 1 ช้อนชาในน้ำอุ่น 1 แก้ว แล้วดื่มส่วนผสมนี้เช้าและเย็น นอกจากนี้คุณยังสามารถ ถูข้อต่อที่ปวดของคุณ ด้วยส่วนผสมที่เป็นเนื้อเดียวกันประกอบด้วยน้ำส้มสายชูไซเดอร์ครึ่งแก้ว น้ำมันมะกอกหนึ่งในสี่แก้ว และไข่ขาวสองฟอง
15) เครื่องช่วยหวัดยอดนิยม
เป็นเรื่องที่น่าแปลกใจ แต่ก็เป็นไปได้ที่จะใช้น้ำส้มสายชูไซเดอร์… สูดดม! ในการทำเช่นนี้ เพียงเติมสองถึงสามช้อนโต๊ะลงในน้ำเดือดขนาดใหญ่ จากนั้น สิ่งที่คุณต้องทำคือหายใจเอาไอระเหยเหล่านี้เข้าไปโดยวางศีรษะไว้เหนือชามและใช้ผ้าขนหนูคลุมตัว คิดถึง ปิดตาของคุณให้แน่น. มิฉะนั้นอาจแสบเล็กน้อย
16) น้ำส้มสายชูรักษาผื่นผ้าอ้อมหรือโรคเรื้อนกวาง
ป้องกันผื่นผ้าอ้อมในทารก น้ำส้มสายชูมีประสิทธิภาพมาก เพียงแค่ต้องเจือจางให้ดี (2 ช้อนโต๊ะต่อน้ำแร่แก้วใหญ่) ก่อนใช้ล้างก้นทารก หลังจากนั้น เช็ดก้นให้แห้งด้วยการแตะเพื่อไม่ให้เขาระคายเคือง.
สำหรับโรคเรื้อนกวางและอาการคันโดยเฉพาะ น้ำส้มสายชูก็เป็นทางออกที่ปลอดภัยเช่นกัน ค่า pH ใกล้เคียงกับผิว และของเขา ผลผ่อนคลายต่อการระคายเคือง ทุกชนิด เพื่อประสิทธิภาพสูงสุด ให้เริ่มด้วยการชงชาตำแย (น้ำ 250 มล. และดอกตำแยหนึ่งกำมือ) ผสมเป็นเวลาสิบนาที กรองและอุ่น สุดท้ายเติมน้ำส้มสายชูไซเดอร์ 1 ช้อนโต๊ะและประคบบริเวณที่มีอาการ
ข้อห้ามที่เกี่ยวข้องกับการเยียวยาน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์คืออะไร
อย่างไรก็ตาม ระวังการบริโภคมากเกินไปและสม่ำเสมอเกินไปในระยะยาว! เคารพปริมาณที่แนะนำและหลีกเลี่ยงการใช้ในทางที่ผิด น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์อาจทำลายเคลือบฟันของคุณd’ระคายเคืองผิวของคุณ และของ ทำให้หลอดอาหารของคุณไว ถ้าใช้บริสุทธิ์โดยเฉพาะซ้ำๆ ดังนั้นจึงแนะนำให้เจือจางในน้ำก่อนใช้ (หรือใช้เป็นส่วนผสมในการปรุงอาหาร เช่น ในน้ำส้มสายชู) นอกจากนี้ในคนที่ไวต่อปัญหาระบบทางเดินอาหารอาจส่งผลในระยะยาว ทำให้เกิดอาการเสียดท้องหรือปัญหาทางเดินอาหาร (ท้องอืด ฯลฯ )
วิธีแก้ไขน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ของคุณก็สามารถทำได้เช่นกัน โต้ตอบกับการรักษาบางอย่าง เช่น ยาเบาหวาน ยาขับปัสสาวะ หรือยาความดัน หากคุณรับประทานยาเป็นประจำหรือมีข้อสงสัย ควรปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอก่อนที่จะใช้น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลในกิจวัตรประจำวันของคุณ สุดท้ายนี้โปรดทราบว่าไม่ควรอย่างยิ่งในกรณีที่เป็นโรคกระเพาะหรือแผลในกระเพาะอาหาร
