Lumbago, sciatica, torticollis, lumbago (วงกลมของไต), โรคข้อเข่าเสื่อม, โรคไขข้อ, ความเครียด, การบาดเจ็บ… อาการปวดหลังเป็นเรื่องปกติธรรมดาและอาจทำให้ร่างกายทรุดโทรมได้ทุกวัน ต้องบอกว่ากระดูกสันหลังส่วนเอว (ส่วนล่างของหลัง) นั้นเครียดอยู่ตลอดเวลาเพราะมันรองรับส่วนสำคัญของน้ำหนักของร่างกาย ท่าทางประจำวันที่ไม่ดีของเราและการใช้ชีวิตที่ไม่ดีอาจทำให้เราปวดหลังได้ โชคดีที่อโรมาเทอราพีนำเสนอวิธีแก้ปัญหาทางธรรมชาติอันทรงพลังที่ออกแบบมาเพื่อบรรเทาความเจ็บปวดทุกประเภท นี่คือน้ำมันหอมระเหยที่บรรเทาอาการปวดและต้านการอักเสบเพื่อบรรเทาอาการปวดหลังของคุณ
1) น้ำมันหอมระเหย Wintergreen
น้ำมันหอมระเหยวินเทอร์กรีนช่วยลดอาการปวดและต้านการอักเสบได้ผลดีอย่างมากต่ออาการปวดกล้ามเนื้อและปวดข้อ มีเมทิลซาลิไซเลตถึง 90% ซึ่งกลายเป็นกรดซาลิไซลิกเมื่อสัมผัสกับผิวหนัง กล่าวโดยย่อก็คือ ก แอสไพรินเข้มข้นจากธรรมชาติที่จะออกฤทธิ์ที่หัวใจของข้อต่อและกล้ามเนื้อ ! ฤทธิ์แก้ปวดของมันมีประโยชน์อย่างมากต่ออาการปวดหลังที่เกี่ยวข้องกับโรคข้อเสื่อม ข้ออักเสบ หรือการบาดเจ็บ จะใช้ในการเจือจาง 10% ในน้ำมันพืช. ในกรณีที่มีอาการเกร็งที่คอ ให้เจือจาง 2 หยดและน้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่อื่นๆ 2 หยดในน้ำมันพืชอาร์นิกา 10 หยด ใช้นวดวันละ 3-4 ครั้ง
2) น้ำมันหอมระเหยมะนาวยูคาลิปตัส
น้ำมันหอมระเหยจากยูคาลิปตัสเรดิเอตาหรือโกลบูลัสใช้กับโรคภัยไข้เจ็บในฤดูหนาวและน้ำมันหอมระเหยจากเลมอนยูคาลิปตัสใช้กับอาการปวดหลัง เธอเป็นจริง อบอุ่นและผ่อนคลายมาก ด้วยคุณสมบัติต้านการอักเสบและยาแก้ปวด สิ่งนี้ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยและตึงของกล้ามเนื้อรวมถึงอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดหลัง แท้จริงแล้วสารประกอบของมันลดการทำงานของสารสื่อประสาทลง ป้องกันไม่ให้สมองรับข้อความความเจ็บปวด. เพื่อบรรเทาอาการอักเสบที่ส่งเสียงดังก้องอยู่ในหลังอันเจ็บปวดของคุณ ให้ใช้น้ำมันพืชบริสุทธิ์หรือเจือจางในน้ำมันพืช (อาร์นิกา สาโทเซนต์จอห์น สวีทอัลมอนด์ ฯลฯ)
3) น้ำมันหอมระเหยรสเผ็ดสำหรับอาการปวดหลัง
น้ำมันหอมระเหยจากขิงไม่เพียงแต่รักษาอาการคลื่นไส้ได้ดีเท่านั้น! เป็นน้ำมันหอมระเหยต้านการอักเสบที่มีความเข้มข้นมากที่สุดชนิดหนึ่งในการรักษาอาการปวดหลัง คุณสมบัติของมันคือสารเซควิเทอร์พีน (โดยเฉพาะอย่างยิ่ง จินเจอรอลและจินเจอเรโนน) ซึ่งไป ยับยั้งการสังเคราะห์ของ พรอสตาแกลนดิน ที่ส่งเสริมการอักเสบ หรือการเกร็งของกล้ามเนื้อทำให้เกิดอาการปวด น้ำมันหอมระเหยกานพลูหรือกานพลูมีคุณสมบัติในการระงับปวดด้วยยูจีนอล โรคไขข้อและปวดกล้ามเนื้อหลังไม่ทำให้เขากลัว ปวดฟันมากด้วย!
น้ำมันหอมระเหย Helichrysum จากอิตาลี
น้ำมันหอมระเหย Helichrysum มี ต้านการอักเสบและการไหลเวียนโลหิตรวมทั้งฤทธิ์ลดคัดจมูกและการรักษา เพื่อเร่งการสมานตัวของเนื้อเยื่อ ดังนั้นเอสเซ้นส์ที่มีราคาแพงกว่าจึงถูกนำมาใช้เพื่อปลอบประโลมและทำให้รอยฟกช้ำหายไป อย่างไรก็ตาม มันยังสามารถเป็น การรักษาที่ดีเยี่ยมในกรณีของการบาดเจ็บทางร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของโรคปวดเอว นอกจากนี้ยังสามารถใช้ร่วมกับน้ำมันหอมระเหยจากสะระแหน่ซึ่งเป็นยาชาเพื่อบรรเทาอาการปวดคอเนื่องจากโรคข้อเข่าเสื่อม เพื่อให้ได้ประโยชน์จากฤทธิ์ระงับปวด ให้เจือจาง EO เฮลิคริสซัม เปปเปอร์มินต์ และวินเทอร์กรีน 10 หยดกับน้ำมันพืชสาโทเซนต์จอห์น นวดตัวเอง 3 หรือ 4 ครั้งต่อวันด้วยส่วนผสมนี้
น้ำมันหอมระเหยจากดอกไม้สำหรับอาการปวดหลังที่เกิดจากความเครียด
น้ำมันหอมระเหยเพื่อการผ่อนคลายมีผลอย่างมากต่ออาการปวดหลังที่เกี่ยวข้องกับความเครียด ซึ่งรวมถึง:
-L’น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ หรือลาเวนเดอร์ที่แท้จริงนั้นต้านการอักเสบและแก้ปวดและส่งเสริมการผ่อนคลายและการนอนหลับ
-L’น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ ช่วยบรรเทาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อ
-L’น้ำมันหอมระเหยโรมันคาโมมายล์ ด้วยคุณสมบัติที่สงบและต้านการอักเสบจากโรคประสาทและความเจ็บปวดโดยทั่วไป
-L’น้ำมันหอมระเหยกระดังงา เป็นการผ่อนคลายและต่อต้านความเครียดและส่งเสริมการผ่อนคลายของกล้ามเนื้อที่เจ็บเช่นเดียวกับร่างกาย
ก่อนนวดบริเวณที่เจ็บปวดหลังจากเจือจางในน้ำมันหรือพอกดิน ให้ศึกษาข้อควรระวังในการใช้ น้ำมันหอมระเหยสำหรับอาการปวดหลังเหล่านี้ส่วนใหญ่ไม่ได้รับอนุญาตให้ใช้บรรเทาอาการปวดในสตรีมีครรภ์หรือให้นมบุตรและเด็กเล็ก
